Street workout
Streetworkout (nebo-li kalistenika) je silový komplexní sport, který je primárně zaměřen na horní polovinu těla, ale při některých odvětvích se výrazně zapojí i nohy. Cvičit ho mohou muži i ženy! Pracujete s vlastní vahou těla. Provozuje se na tzv. workoutových hřištích, která jsou vybavena v podstatě vším, co potřebujete k tréninku. Je to proto velice levný sport, ale lze si koupit i různé cvičební pomůcky či doplňky, ovšem to je jen nadstandart.
Tento sport ze začátku zpopularizovali a dostali na veřejnost především afroameričané, kteří neměli peníze na posilovnu, a tak cvičili venku na hřištích a různých lešeních. Jejich videa se rozšířila do světa a inspirovala spousty lidí. Dnes se již streetworkout rozšířil do celého světa.
Dělí se většinou do 4 skupin, ale není dáno striktní rozdělení...
Pokud vás tento krásný, ale i náročný, sport zaujal, neváhejte si přečíst i další články na toto téma. Odkazy na ně naleznete níže.
Vypracoval Lukáš Mareš, roku 2022, toto téma jsem si vybral proto, že je mi velice blízké a ve streetworkoutu i závodím, navíc i Lukáš Semerád k němu má blízko.